多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒(fángshài)剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法(wúfǎ)遮盖(zhēgài)面部、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等(děng)长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好(gènghǎo)； 看(kàn)面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度(hòudù)适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量(rèliàng)吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值(zhí)是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的(de)能力，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀(fǔshí)化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端(kèhùduān)综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）